Iklan

8 Manfaat Cokelat/Kakao Bagi Kesehatan

8 Manfaat Cokelat/Kakao Bagi Kesehatan - Kakao (cokelat) ternyata berguna bagi kecantikan kulit. Tak hanya melembutkan, kakao juga mampu menggenerasi sel-sel kulit mati dan melindungi dari pengaruh buruk sinar matahari. Kakao biasa dijumpai dalam bentuk buah, bunga, dan biji. Dari ketiga bentuk ini, kakao bisa diolah kembali menjadi produk baru berupa cokelat, tepung cokelat, cocoa butter (lemak cokelat), cokelat pasta, dan berbagai produk kecantikan meliputi sabun, body lotion, pasta gigi, sampo, dan minyak rambut. Berikut 8 Manfaat Cokelat/Kakao Bagi Kesehatan :

Ketika mengonsumsi cokelat, Anda juga mengonsumsi flavonoid yang memiliki kemampuan antioksidan yang dikenal bermanfaat menurunkan jenis kolesterol buruk, LDL. LDL merusak arteri dan dapat meningkatkan peluang kita terkena penyakit jantung atau serangan jantung. 

Cokelat dan kakao mengandung flavanols, yang memiliki kualitas baik. Salah satu manfaat vaskular dari flavanols adalah menurunkan tekanan darah. 

Makan coklat hitam dalam jumlah sedang telah diketahui dapat meningkatkan pengolahan gula darah, yang dapat mengurangi resiko diabetes. 

Para ahli telah menemukan bahwa theobromine, senyawa yang ditemukan pada kakao, dapat mengurangi batuk dengan memengaruhi ujung saraf sensorik dari saraf vagus yang berjalan melalui saluran udara di paru-paru. 

Penderita penyakit hati mendapat keuntungan dari cokelat karena senyawanya yang kaya antioksidan telah diketahui dapat mengurangi tekanan darah tinggi dalam hati dan mengurangi kerusakan pada pembuluh darah hati. 

Mereka yang makan cokelat diketahui lebih lambat dalam pengggumpalan darah ketika dilakukan transfusi. Hal ini membantu mencegah penggumpalan darah yang dapat menyebabkan serangan jantung 

Meskipun cokelat tidak dapat menyembuhkan kanker, tetapi memiliki manfaat pencegahan seperti mengurangi kerusakan sel yang dapat menyebabkan pertumbuhan tumor. 
Manfaat Coklat untuk Stroke - Senyawa yang mengandung flavanol yang ditemukan dalam cokelat, yang disebut epicatechin, telah ditemukan untuk menjaga terhadap kerusakan stroke. 

Daripada minum soda atau kopi ketika Anda merasa lelah, makan cokelat persegi untuk meningkatkan tingkat energi Anda. Dalam dosis kecil, kafein dalam cokelat akan memberikan manfaat untuk mencegah kelelahan kronis .

Itulah 8 Manfaat Cokelat/Kakao Bagi Kesehatan, semoga bermanfaat